Ученые пояснили такие результаты тем, что в процессе медитации человек способен расслабиться и сосредоточиться на своем внутреннем состоянии. Ученые наблюдали за 2-мя группами испытуемых: для членов первой группы медитации были характерным делом, во второй многие даже не знали, что это такое. Мало того, группа профессионалов из Йенского университета в Германии сделала следующий вывод: медитация помогает сохранить юность человеческого мозга. В общем, возраст мозга немедитирующих людей и фактический возраст участников совпадали — например, мозг 55-летних людей соответствовал данному возрасту. Согласно исследованию, медитация способна омолодить мозг на 7,5 лет. Так, состояние мозга 50-летних людей соответствовало людям в возрасте 42-43 лет.
Германские ученые провели очередное исследование и узнали, что медитация дает возможность не только лишь расслабиться, однако и является ключом к молодости мозга.
При всем этом ученые установили зависимость, что чем дольше человек занимался медитацией, тем более значимым был разрыв между фактическим возрастом и возрастом мозга.
Оставить комментарий