Американские ученые сообщили, что кое-что дает возможность освобождаться от избыточного веса куда действеннее, чем многие диеты. Особое внимание досталось тому, сколько времени в сутки эти люди стоят на ногах. Ученые в очередной раз провели эксперимент, в котором участвовали семь тыс. добровольцев. Тем самым они хотели определить связь индекса массы тела с положением на ногах.
Как оказалось, у мужчин, проводивших стоя четверть дня, риск развития ожирения снижался на 32%.
В итоге, выяснилось, что мужчины, которые приблизительно полдня проводили на ногах, мучались от ожирения на 60 процентов реже тех, кто стремится скорее присесть на стул либо живет за рулем собственного автомобиля. Точнее, нередкое и долгое стояние на ногах приводит к уменьшению количества жира в организме. Что касается женщин, ежели они практически 12 часов в день проводили стоя, то мучались от ожирения на 50% менее. Оказалось, что мужчины, которые, кроме стояния на ногах к тому же уделяли время физическим нагрузкам, дополнительно снижали риск заболевания.
Оставить комментарий