По утверждению ученых, им удалось заметить, что у людей, которые сидят на похожей диете, довольно быстро возрастает масса мышц, а жир значительно пропадает. По мнению знатоков, яблоки в современном мире остаются недооцененными и владеют неимоверными способностями приводить фигуру и здоровье в норму. Эффект роста мышечной массы в связи с употреблением яблок ученые соотносят с действием урсоловой кислоты, которая входит в состав данного фрукта.

В процессе наблюдений ученые увидели, что яблочная диета способствует рост мышечной массы вплоть до 15%, а жир в человеческом теле она уменьшает вплоть до 50%. Кроме этого яблоки в состоянии снижать уровень сахара в крови и замедлять катаболизм. При всем этом у людей, употреблявших повышенное количество яблок, увидели снижение некоторых жирных кислот в организме.

Также профессионалы сообщили, что такой фрукт, как яблоки, с его воздействием на человеческий организм, будет особенно необходимым для старых людей, которые уже имеют атрофированные мышцы.

«Мышечная атрофия вызывает большие проблемы, однако это очень распространенное явление, и на определенном этапе жизни с ним сталкивается каждый человек, либо во время болезни, либо из-за возраста».

Ученые доказали, что яблоки увеличивают мышцы и сжигают жир

Share