Быстро прийти в форму и снять утомление несомненно поможет зимняя прогулка.
Выполнив ряд исследований, американские учёные сделали вывод, что мороз может быть одновременно полезен и вреден для здоровья человека. С наступлением морозов, никому не хочется покидать собственных теплых домов, однако как утверждают ученые, людям необходимо прогуливаться по морозу.
Морозный воздух улучшает цвет лица, омолаживает, уменьшат отечность и сужает поры. Ученые докладывают, что в зимний период времени кислорода намного больше, в сравнении с летом. Именно в это время воздух становится чистым.
Понятно также, что в холоде погибает большинство известных бактерий и вирусов, являющихся возбудителями инфекционных заболеваний. Вдыхая морозный воздух, в организме человека происходит снижение уровня холестерина.
Также холодный воздух позитивно влияет на сердечно-сосудистую систему, а кроме этого хронические мигрени.
Однако, передозировка холода может привести к проблемам, которые потребуют реабилитации.
Ежели ходить в мороз с непокрытой головой, то начнут выпадать волосы.
Оставить комментарий