Оказалось, что древнейшие люди расходовали на сон приблизительно столько же времени, как затрачивают на этот процесс нынешние люди.
Североамериканским ученым удалось обосновать занимательный факт.
Усредненная длительность их сна составила шесть часов 25 мин. — как и у актуальных на сегодняшний день граждан огромных городов. Исследование размещено в журнале Current Biology.
Группа исследователей под управлением Джерома Сигела (Jerome Siegel) из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе решила проверить распространенную теорию о том, что нынешние люди, особенно после изобретения электрического освещения, стали испытывать недостаток сна, в то время как уполномоченные племен ведущих обычных стиль жизни, спят дольше. Приблизительно те же данные были получены в недавних огромных исследованиях средней длительности сна граждан Европы и США.
В привычках, связанных со сном, в трёх изолированных друг от друга племенах, прослеживается непонятное сходство.
Принявшие участие в исследованиях люди из племени сан (бушмены), Намибия. Это открывает занимательную возможность, считают ученые. Устройство действовало круглые сутки до 28 дней подряд.
Ученые замеряли время сна и бодрствования у 94 взрослых на протяжении тысяча дней. Анализ данных продемонстрировал не только лишь обычную нам длительность ночного сна участников исследования. Испытуемые не показывали и двухфазного сна, который был нормой в преиндустриальных обществах в европейских странах.
По другому говоря, «дикари», живущие «естественной жизнью», спят не больше (и не меньше) нас с вами — ведь по статистике, средний человек сегодня спит от 6,5 до 7,5 часа за ночь.
Вероятнее всего то, что мы чувствуем себя невыспавшимися, в отличие от уполномченных этих племен, которые спят ничуть не больше нас, связано не с длительностью сна, а с его качеством.
Оставить комментарий