Ученые выявили 6 повадок, которые могут укоротить жизнь людей.
Приобретенные результаты позволили ученым составить список из более рискованных вредных повадок.
Ученым из Австралии удалось узнать, что значительно уменьшает длительность жизни.
В исследованиях австралийских профессионалов принимали участие 230 тыс. добровольцев в возрасте от 45-и до 75-и лет. «Это первое исследование, которое рассмотрело совместно сидячий стиль жизни и сон», — говорит ведущий автор исследования доктор Мелоди Дин (Melody Ding) из Университета Сиднея. Следя за состоянием их здоровья, профессионалы узнали, что длительность жизни значительно понижают шесть причин: курение, злоупотребление спиртом, отсутствие физической активности, неправильное питание, сидячий образ жизни (более 7 часов в день), а кроме этого дефект либо переизбыток сна.
Также физиологи подчеркнули, что если человек злоупотребляет сразу несколькими перечисленными выше привычками, то риск ранней смерти возрастает в 5 раз.
Оставить комментарий