Австралийцы на пенсии, например, растрачивают свое свободное время, как правило, на сон и физическую активность.
Научными рабочими Сиднейского Университета было сделано объявление согласно которому человеческое здоровье может быть улучшено после того, как человек выходит на пенсию. Пока человек работает, особенно, если возраст уже не молодой, он находится в постоянном стрессе и не имеет довольно времени на активный отдых. Оказалось, что с выходом на пенсию многие отказались от жирной и жареной пищи, а кроме этого от продуктов скорого приготовление, отдавая преимущество домашним блюдам. Многие начинают вести активный образ жизни и заниматься спортом — вот и весь секрет «красивой, здоровой» жизни на пенсии, если, конечно, размер данной самой пенсии дает возможность отдыхать. По полученным данным, престарелые люди начинали проводить на воздухе в среднем на 93 мин. в неделю больше и спать на 11 минут. Кроме того, большинство новоиспечённых пожилых людей бросили курить либо значительно сократили употребление табака.
Оставить комментарий