Онкологи наблюдали за здоровьем и образом жизни 90 тыс. американок около 25 лет. Профессионалы объясняют такой эффект содержимым в этих продуктов огромного количества волокон, блокирующих процесс поглощения женского гормона эстрогена.
Чтобы употребление в пищу свежих фруктов и овощей было полезно, суточный рацион растительных волокон в чистом весе должен составлять около 30 грамм.
Соблюдение рекомендуемой нормы употребления фруктов и овощей с детства в дальнейшем понижает риск появления опухоли в молочных железах практически на 24 процента, информирует портал «Медицинская энциклопедия».
Американские ученые поведали, какие продукты питания защитят женщину от рака груди. Женщины не должны забывать про растительные волокна — как минимум 30 граммов в сутки.
Отметим, что ученые убеждены, чтобы чувствовать себя превосходно и исключить возможность развития рака груди, довольно съедать в день несколько яблок либо бананов, ломтик цельнозернистого хлеба, блюдо из бобов либо брокколи.
Актуальную роль в защите организма от раковых клеток играют фрукты и овощи.
Оставить комментарий