Целью работы было выяснить каково соотношение биологических и социальных причин в установке режима сна и бодрствования.
Учеными из Мичиганского университета было проведено исследование распорядка дня, где использовались математическое моделирование, мобильные приложения и внушительное количество данных. Результаты исследования были размещены в журнале Science Advanced.
Дэниел Форджер, инициатор проектов, уверен, что на время пробуждения мужчин и женщин влияет не только лишь знак будильника, однако и регион проживания, возраст, а еще пол человека. При математическом моделировании учитывались такие параметры, как возраст добровольцев, их половая принадлежность, страна происхождения, а кроме этого большое количество прочих причин.
«Мы обнаружили, что социальные установки, обусловленные разными культурными особенностями, сильнее влияют на сон, чем личные биоритмы человека». Также ученые рассказали, что утренние обязанности не всегда оказывают воздействие на подъем человека. Юзеры вводили данные о своем обычном режиме сна, и эти данные анонимно отправлялись ученым. «Мы обнаружили сильное воздействие на время пробуждения биологических часов человека, но не его будильника», — заключил Дэниел Форджер из Мичиганского университета.
Ученые рассмотрели данные тыс. человек по всей планете.
Оказалось, что средняя длительность сна зависит от страны проживания. Люди, которые проводят множество времени на улице, обычно ложатся прежде и дольше времени проводят в кровати.
Оставить комментарий