Специалистами Бостонского университета был проведен масштабный эксперимент с участием практически 1.6 тыс добровольцев средним возрастом около 40 лет.
Профессионалы подчёркивают, что пока рано уверенно говорить именно о причинно-следственной связи между недостаточной физической подготовкой и уменьшением объёма мозга.
Сопоставление результатов пробежки со снимками МРТ и данными иных замеров показало, что чем ниже были спортивные показатели испытуемого, тем менее становился его мозг через 20 лет после начала опыта. Соответствующий материал появился в научном журнале Neurology.
Степень физической активности ученые измеряли, опираясь на то, как множество кислорода их тело могло сжечь за минуту ходьбы либо бега на беговой дорожке, а еще то, как долго они могли бежать до того времени, как частота их сердцебиения достигала определенного порода.
В то же время ученые отмечают, что они проводили пока только наблюдательное исследование, которое еще не подтверждает, что плохая физическая подготовка вызывает потерю объема мозга.
Через 20 лет всех этих участников снова обследовали.
Занимайтесь спортом в возрасте от 40 до 50 лет, чтобы предотвратить процесс уменьшения размера мозга. Но профессионалы сообщили, что это можно исправить путём стабильных физических занятий.
Оставить комментарий